w miejscu

[...] kotlet mielony i kartofe z frytkami i ziemniakami ;), ja tez tak jadlem . po obiedzie dawalem odzywke bialkowa i rozlem jak ciasto na pizze . szybko i tlusto. ale robilem typowa masowke nie przejmowalem sie zatluszczeniem . tylko interesowala mie sila i wymiary np. bicepsa .na twoim miejscu bym robil mase, bo zapewne nie masz w czym rzezbic

ja na Twoim miejscu zrobilbym tak: Mono vitalmaxa~50zl, tauryna150 mega caps~30zl, ostrowia WPC 3kg~105zl, Carbo(np.1,5kg Olimp - ok30zl).wyjdzie troszke ponad 200zl ale niezly cyklon jak na poczatek, oczywiscie to tylko propozycja, bo nic ie wiem o Twojej diecie;P i jak nie jestes w temacie to poczytaj jeszcze troche forum, nie ma sie co spieszyc

Ja nie jestem z Rzeszowa więc nie pomoge :) . Ale na twoim miejscu poszukał bym w marketach bo wiem , że w nich zawsze jest jakiś sprzęt . A jeżeli nigdzie nie znajdziesz to zapraszam do Krosna - sklep rojax 38-400 Krosno, ul.Krakowska 11

Jesli chodzi o podkladke to przy przysiadach chroni ona miesnie dwuglowe od przeciazenia. Unikniesz dzieki temu zakwasow ktore w tym miejscu sa dosyc nieprzyjemne. A dla kolan na 100% bezpieczniejsze sa przysiady do kata prostego. Paweloo z jakim obciazeniem robiles przysiady? Jak masz maly ciezar to niebedzie problemu z kolanami ale ja jak robie [...]

a musisz kupować przez neta? nie masz w pobliżu gdzieś sklepu gdzie byś mógł na miejscu przymierzyć, zawsze to lepiej.

Chciałbym Ale oceniają też po wyglądzie, a ja widocznie nie będę budził zaufania w takim miejscu A mimo wykształcenia prosiłem jedynie o przydział do magazynu

To takie drobne off-topic: co na rozstepy (male, ale denerwujace bo w widocznym miejscu)? Look into my eyes, you will see who I am My name is Lucifer, please take my hand

La pharma - nie jest juz teraz aż tak dobrze postrzegana, jak na początku. Na Twoim miejscu jeżeli zależy Ci aby stosować stanozolol wybrałbym inne produkty tego typu chociażby Winstrol Depot. Dawka 50mg/ED jest zdecydowanie, przesadzona, jeżeli miałbyś oryginalny wins oral to w zupełności starczyłoby Ci 16-20mg/ED

latwiej by bylo jak by ta ankieta byla w widocznym miejscu swoja droga. jest tak zakopana ze mi sie nie chce jej szukac

wg pierwsze 2 zdjęcia(przed efektami) są zrobione w tym samym miejscu

a w ktorym miejscu ten numer jest zloty ??

Dlaczego chcesz zredukować ich objętość? Kobiety z patykami zamiast nóg wcale fajnie nie wyglądają. Nie da się wybrać konkretnego mięśnia i go spalić, ot tak. To jest jak z tłuszczem, najpierw chudnie się w jednym miejscu, później drugim itd., aż spali się tłuszcz na brzuchu.

Nie potrafie odpowiedzieć. Jeżeli jesteś w zetce i chcą Cię zrobić dowódcą druzyny to na pewno test jest na sztukę. Ja bym się na twoim miejscu nie przejmował. Zrezygnuj tylko z autokreacji i będzie dobrze. Ja nawet swoich testów nie pamiętam, to nie było to coś specjalnie strasznego.

Czas to zły wyznacznik ! Ma być dobrze a nie szybko. Zależy tylko od Ciebie jak będzie redukcja postępować - od tego jak będziesz trzymał diete. Jak bym był na Twoim miejscu jeszcze bym przymasował chyba, że chcesz mieć koniecznie krate na lato :D Nie masz czasem rozstępów na bicepsie ?? Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2014-03-05 20:36:31

Na twoim miejscu bez zastanowienia zapisałbym się do sekcji w Bytomiu.

[...] używam teraz dobieram taka miarkę że po nabraniu np pełnej jest tyle co potrzebuję żeby nie musieć ważyć za każdym razem choć i tak co jakiś czas kontrolnie na wagę wrzucam czy nic się nie pozmieniało :D jednak białka nigdy jeszcze nie wyszło mi chyba na tej samej miarce tyle samo na wadze, myślę że związane to jest z ubiciem w danym miejscu itp

moga lezec , zamknij szczelnie poloz w suchym miejscu i tyle

Mass XXL służy do uzupełniania braków w diecie!! Ja bym na twoim miejscu dopracował diete bo kulawo pewnie z nią. Ile kg ci przybędzie? Tego nie da sie przewidzieć. Moze być tak ze i nic nie przybędzie. Wszystko zależy od diety treningu i regeneracji.

Znajomy nie znajomy "milczenie to skarb i skarbami za nie płacą" - i wszystko jasne. Wiadomo jaka ta publiczna "nie płatna" służba zdrowia jest, "Władek" jest przepustką w każdym miejscu i sprawie.

14 lat to wcale nie jest za wcześnie na kick boxing, jest w sam raz, także wiekiem się nie przejmuj. Na twoim miejscu narazie nie kupowałabym stroju, idź na kilka treningów i zobacz czy ci się to podoba.